Boyun
Boyun kasları başı sabitler; antrenmanda ve gün boyu eğim ile dönüşü kontrol eder.
FAQ
Her tekrarda kası hissetmek gerekir mi?
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.
Boyun kasları başı sabitler; antrenmanda ve gün boyu eğim ile dönüşü kontrol eder.
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.