Yan karın
Oblik kaslar gövdeyi döndürür ve tek taraflı yüklerde istenmeyen dönüşe direnir.
FAQ
Her tekrarda kası hissetmek gerekir mi?
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.
Oblik kaslar gövdeyi döndürür ve tek taraflı yüklerde istenmeyen dönüşe direnir.
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.