Trapez
Trapez kası kürek kemiğini yukarı kaldırır ve sabitler; tüm çekiş ve taşımalarda destek verir.
FAQ
Her tekrarda kası hissetmek gerekir mi?
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.
Trapez kası kürek kemiğini yukarı kaldırır ve sabitler; tüm çekiş ve taşımalarda destek verir.
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.