Baldırlar
Gastrocnemius ve soleus ayağı aşağı iter ve ayak bileğinin dengelenmesine yardım eder.
FAQ
Her tekrarda kası hissetmek gerekir mi?
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.
Gastrocnemius ve soleus ayağı aşağı iter ve ayak bileğinin dengelenmesine yardım eder.
His tek başına yeterli ölçüt değildir. Güvenli hareket, kontrol ve kademeli ilerleme daha önemlidir.